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コラム

活力行動＝健康力

「心技体」という言葉は、かっての名横綱初代若乃花が好んで使っていた言葉です。確かにこの３つがバランスされてよい結果が出ることは間違いないでしょう。ただ、この３つのバランスを取るのは容易ではありません。ベースは体です。体を使って「技」を身につけ、体の中に「心」が宿るからです。さて、健康ですか。平成21年重要な年です。病気しないことを誓いましょう。健康のために規則正しく生活しましょう。

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